Давление 90 на 90: норма или повод для тревоги?

Артериальное давление 90/90 мм рт. ст. — нестандартное и редко встречающееся значение, которое вызывает вопросы даже у врачей. В отличие от классической гипотонии (например, 90/60), при таком показателе диастолическое давление (нижнее) неожиданно повышено, что нарушает физиологическую разницу между систолическим и диастолическим давлением. Такое состояние требует внимания: оно может быть как вариантом нормы, так и признаком скрытых нарушений в работе сердечно-сосудистой системы.

Ниже — основные причины, последствия и рекомендации при давлении 90 на 90.

Что означает давление 90 на 90?

В норме разница между верхним (систолическим) и нижним (диастолическим) давлением — 30–50 мм рт. ст. Например: 120/80, 110/70.
При давлении 90/90 эта разница равна нулю, что указывает на возможные нарушения:

Снижение сократительной способности сердца (низкое систолическое давление)
Повышенное периферическое сопротивление сосудов (высокое диастолическое)
Нарушение эластичности артерий

Такое сочетание может сопровождаться слабостью, головокружением, одышкой и даже обмороками.

Возможные причины давления 90/90

1. Сердечная недостаточность

При снижении насосной функции сердца систолическое давление падает. Одновременно сосуды могут оставаться напряжёнными (из-за стресса, атеросклероза), что поддерживает диастолическое давление на уровне 90. Это тревожный сигнал, особенно у пожилых людей.

2. Вегето-сосудистая дистония (ВСД) по гипотоническому типу

У молодых людей, особенно женщин, давление 90/90 может быть связано с дисбалансом вегетативной нервной системы. При этом наблюдается:

Хроническая усталость
Потливость
Непереносимость духоты
Панические атаки

3. Обезвоживание или кровопотеря

При снижении объёма циркулирующей крови (после диареи, рвоты, кровотечения) систолическое давление падает, а диастолическое остаётся относительно высоким из-за компенсаторного спазма сосудов.

4. Гормональные нарушения

Гипотиреоз, надпочечниковая недостаточность (болезнь Аддисона), дисфункция гипоталамо-гипофизарной системы могут приводить к необычным показателям давления.

5. Ошибки измерения

Иногда давление 90/90 — результат:

Неправильного положения руки
Использования неоткалиброванного тонометра
Измерения сразу после физической нагрузки или стресса

Важно: измеряйте давление 2–3 раза с интервалом 3–5 минут в спокойной обстановке.

Симптомы, при которых нужно срочно обратиться к врачу

Головокружение, «мушки» перед глазами
Тошнота, холодный пот
Одышка в покое
Бледность кожи, слабый пульс
Потеря сознания

Эти признаки могут указывать на кардиогенный шок, тампонаду сердца или массивную кровопотерю — состояния, угрожающие жизни.

Как диагностировать причину?

Врач может назначить:

Суточное мониторирование АД (СМАД) — для оценки динамики давления в течение дня
ЭКГ и ЭхоКГ — проверка функции сердца
Общий и биохимический анализы крови — уровень гемоглобина, электролитов, гормонов щитовидной железы
УЗИ надпочечников и щитовидной железы — при подозрении на эндокринную патологию
Тест с наклонным столом (тредмил-тест) — при частых обмороках

Что делать при давлении 90 на 90?

Если вы чувствуете себя нормально:

Не паникуйте — у некоторых людей такое давление — индивидуальная норма.
Ведите дневник давления 7–10 дней.
Обратитесь к терапевту или кардиологу для профилактического осмотра.

Если есть симптомы гипотонии:

Пейте достаточно воды (1,5–2 л/день)
Увеличьте потребление соли (при отсутствии противопоказаний)
Носите компрессионные чулки при склонности к обморокам
Избегайте резких подъёмов с постели
Умеренные физические нагрузки (ходьба, плавание) улучшают тонус сосудов

Что НЕЛЬЗЯ делать:

Принимать препараты для повышения давления без назначения врача
Употреблять кофе в больших количествах — это даёт кратковременный эффект, но усугубляет проблему
Игнорировать повторяющиеся эпизоды головокружения

Профилактика нестабильного давления

Регулярный сон (7–8 часов)
Сбалансированное питание с достаточным содержанием белка и витаминов группы B
Контроль стресса (медитация, дыхательные практики)
Отказ от курения и алкоголя
Ежегодный профилактический осмотр у врача

Лечение в нашей клинике

В нашей сети медицинских центров вы получите:

Бесплатную первичную консультацию кардиолога
Суточное мониторирование АД со скидкой 30%
ЭКГ и ЭхоКГ в день обращения
Индивидуальный план обследования и коррекции давления
Доступные цены и рассрочка на анализы

Не игнорируйте необычные показатели давления! Даже если вы чувствуете себя хорошо, давление 90/90 может быть ранним сигналом скрытых нарушений. Чем раньше начнёте диагностику — тем выше шансы сохранить здоровье сердца и сосудов на долгие годы.

Запишитесь на приём уже сегодня — ваше сердце скажет вам «спасибо»! ❤️